Descrição do Serviço:
A libertação miofascial é uma técnica manual terapêutica, que utiliza toques precisos e profundos para atuar diretamente sobre a fáscia — tecido conjuntivo que envolve músculos, órgãos e estruturas internas do corpo. Esta técnica visa restaurar a mobilidade natural da fáscia quando esta está comprometida por tensões, cicatrizes ou bloqueios, que podem resultar em dor, rigidez muscular e desequilíbrios posturais.

Benefícios:

• Alívio de tensões musculares crónicas

• Melhoria da amplitude e fluidez dos movimentos

• Redução da dor e desconforto associados a restrições fasciais

• Promoção de bem-estar físico e mental, através da restauração do equilíbrio corporal

Duração:
Sessão de 50 a 60 minutos máx.

Por que este serviço é especial?
A libertação miofascial promove uma abordagem personalizada e profundamente eficaz para restaurar a funcionalidade do sistema musculoesquelético. Através de uma avaliação minuciosa e aplicação de técnicas específicas, é possível alcançar resultados duradouros na melhoria da mobilidade e redução do desconforto, complementando outras terapias integrativas para um cuidado holístico.

Descrição do Serviço:
As técnicas osteopáticas são abordagens manuais que visam restaurar a função e mobilidade dos sistemas musculoesquelético e visceral. Utilizando uma variedade de métodos suaves e específicos, a osteopatia procura identificar e corrigir disfunções que interferem na harmonia do corpo, promovendo a auto-regulação e a capacidade natural de cura do organismo.

Benefícios:

• Alívio de dores musculares, articulares e tensões crónicas

• Melhoria da mobilidade e postura corporal

• Estímulo da circulação sanguínea e linfática

• Redução do stress e promoção do equilíbrio neurofisiológico

• Apoio na recuperação de lesões e disfunções funcionais

Duração:
Sessão de 50 a 60 minutos

Por que este serviço é especial?
A osteopatia oferece uma abordagem integrada e personalizada, tratando o corpo como um todo e não apenas os sintomas isolados. Através da avaliação detalhada e técnicas manuais precisas, promove-se o restabelecimento do equilíbrio estrutural e funcional, facilitando a melhoria da saúde e qualidade de vida a longo prazo.

Os exercícios músculo-energéticos são uma técnica utilizada em osteopatia onde o paciente participa ativamente do tratamento. De forma simples, consistem em pequenas contrações musculares feitas pelo próprio paciente, sob orientação do terapeuta, com o objetivo de aliviar tensões, melhorar o movimento e realinhar o corpo.

Durante a sessão, o terapeuta posiciona uma parte do corpo que está em tensão ou com mobilidade reduzida. Em seguida, pede ao paciente que contraia levemente o músculo por alguns segundos, contra uma resistência suave. Depois da contração, o músculo relaxa e o terapeuta ajuda a alongar ou reposicionar a área tratada. O processo é repetido algumas vezes para promover uma melhoria progressiva.

Quais são os benefícios?

• Alívio de dores musculares e articulares

• Redução de rigidez e tensões acumuladas

• Melhoria da postura e mobilidade

• Sensação de leveza e equilíbrio corporal

• Recuperação de movimentos bloqueados de forma segura e eficaz

Para quem é indicado?

Esta técnica é segura e pode ser utilizada em diversas situações, como:

• Dores nas costas ou no pescoço

• Problemas nos ombros, joelhos ou anca

• Encurtamentos musculares

• Pós-lesões ou restrições de movimento

• Desequilíbrios posturais

Por que é especial?

Ao envolver o paciente de forma ativa no tratamento, os exercícios músculo-energéticos favorecem uma recuperação mais rápida e consciente. São técnicas suaves, eficazes e adaptadas à condição de cada pessoa, respeitando os limites do corpo e promovendo o bem-estar de forma natural.

A ventosaterapia é uma técnica terapêutica que utiliza copos (ou “ventosas”) aplicados sobre a pele para criar uma sucção controlada. Esta sucção estimula a circulação sanguínea, promove a eliminação de toxinas e ajuda a relaxar os músculos e os tecidos profundos.

A técnica tem origem na medicina tradicional chinesa, mas hoje é amplamente usada em práticas integrativas e complementares, como a osteopatia, fisioterapia e medicina desportiva.

Como funciona?

Durante a sessão, as ventosas são colocadas em pontos estratégicos do corpo, normalmente nas costas, ombros ou zonas de maior tensão. O vácuo pode ser criado através de calor (método tradicional) ou por sucção mecânica (método moderno). Essa ação “puxa” suavemente a pele e os tecidos, promovendo um efeito terapêutico profundo.

A aplicação pode ser estática (as ventosas permanecem paradas por alguns minutos) ou dinâmica (movidas sobre a pele com óleo).

Quais são os benefícios?

• Alívio de dores musculares e articulares

• Redução de tensões acumuladas e contraturas

• Estímulo da circulação sanguínea e linfática

• Drenagem de toxinas e resíduos metabólicos

• Melhoria da mobilidade e recuperação muscular

• Relaxamento profundo e sensação de leveza

Para quem é indicada?

A ventosaterapia pode ser benéfica para:

• Dores nas costas, ombros e pescoço

• Tensão muscular crónica

• Fadiga e stress acumulado

• Celulite (em abordagens estéticas)

• Recuperação pós-esforço físico (em atletas ou praticantes de atividade física)

É normal deixar marcas?

Sim. As marcas circulares deixadas pelas ventosas são normais e temporárias. Podem variar de cor (de rosa claro a arroxeado) dependendo da estagnação na área tratada, e tendem a desaparecer em poucos dias. Elas não causam dor e fazem parte do processo terapêutico.

Por que é especial?

A ventosaterapia é uma técnica simples, natural e eficaz, que atua em profundidade, sem necessidade de medicamentos. Proporciona alívio imediato em muitas situações e pode ser combinada com outras terapias (como a osteopatia ou a massagem) para potenciar os seus efeitos

As tapes neuromusculares, também conhecidas como kinesiotaping, são bandas elásticas adesivas aplicadas sobre a pele com o objetivo de melhorar a função muscular, reduzir a dor, aumentar a circulação e dar suporte sem limitar os movimentos.

Estas bandas são feitas de um material elástico que imita a elasticidade da pele, permitindo uma aplicação confortável e eficaz em diversas condições musculares e articulares.

Como funcionam?

Quando aplicadas corretamente, as tapes “levantam” suavemente a pele, criando um espaço entre a pele e os tecidos abaixo dela. Este pequeno descolamento favorece a circulação sanguínea e linfática, reduzindo o inchaço, aliviando a pressão nos recetores de dor e facilitando o movimento natural do corpo.

Dependendo da forma e direção da aplicação, as tapes podem ter diferentes efeitos: estimular ou inibir músculos, drenar líquidos, corrigir posturas ou estabilizar articulações.

Quais são os benefícios?

• Alívio de dores musculares e articulares

• Suporte funcional sem limitar o movimento

• Melhoria da circulação e redução de edemas (inchaços)

• Relaxamento ou tonificação muscular conforme a necessidade

• Correção de padrões posturais

• Apoio na reabilitação após lesões

Para quem são indicadas?

As tapes neuromusculares são seguras e adaptáveis, podendo ser utilizadas em várias situações:

• Dores cervicais, lombares ou articulares

• Lesões desportivas (como entorses ou contraturas)

• Tendinites, bursites e síndrome do túnel cárpico

• Problemas posturais

• Inchaço (linfedema) ou hematomas

• Apoio na gravidez (em zonas como lombar ou abdominal)

Quanto tempo permanecem?

As tapes podem ser usadas por 3 a 5 dias, sendo resistentes à água (pode-se tomar banho normalmente). São confortáveis e flexíveis, adaptando-se ao movimento diário.

Por que são especiais?

As tapes neuromusculares oferecem suporte terapêutico contínuo, mesmo fora da consulta. A sua aplicação estratégica ajuda o corpo a manter os efeitos da terapia por mais tempo, sem recorrer a métodos invasivos ou restritivos. São uma ferramenta valiosa tanto para tratamento como para prevenção.

A mesoterapia homeopática é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de pequenas doses de medicamentos homeopáticos diretamente na pele, em pontos específicos relacionados com a dor ou disfunção. Utiliza-se uma agulha muito fina para injetar os produtos na camada mais superficial da pele (derme), promovendo um efeito local e sistémico.

É uma abordagem segura, minimamente invasiva e bem tolerada, que combina os princípios da homeopatia com os benefícios da mesoterapia, favorecendo o equilíbrio do organismo de forma natural.

Como funciona?

Os medicamentos homeopáticos utilizados são diluídos e selecionados de acordo com o quadro clínico de cada pessoa. A aplicação é feita em zonas específicas (como pontos dolorosos, musculares, articulares ou reflexos), estimulando a autorregulação do corpo, a regeneração dos tecidos e a redução da inflamação.

Por ser aplicada localmente, a mesoterapia homeopática permite uma ação direta e rápida, com menor risco de efeitos secundários.

Quais são os benefícios?

• Alívio de dores musculares, articulares e reumáticas

• Redução de inflamações localizadas

• Estímulo da cicatrização e regeneração dos tecidos

• Drenagem de toxinas e ativação da circulação

• Apoio no equilíbrio energético e funcional do organismo

• Alternativa natural sem uso de fármacos convencionais

Para quem é indicada?

A mesoterapia homeopática é indicada em casos como:

• Dores lombares, cervicais e musculares

• Artroses, tendinites e bursites

• Celulite e retenção de líquidos (em abordagens estéticas)

• Distúrbios circulatórios

• Recuperação pós-lesão

• Complemento em tratamentos integrativos e holísticos

Quantas sessões são necessárias?

O número de sessões varia conforme o objetivo terapêutico e a resposta individual. Em geral, são recomendadas entre 1 a 6 sessões, com uma frequência semanal ou quinzenal ou mensal. A resposta costuma ser progressiva e duradoura.

Por que é especial?

A mesoterapia homeopática respeita a individualidade de cada pessoa e atua em harmonia com o corpo, oferecendo resultados eficazes sem agredir os tecidos ou sobrecarregar o organismo com químicos. É uma excelente escolha para quem procura uma abordagem natural, preventiva e terapêutica ao mesmo tempo.